Ginnastica posturale 
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Ginnastica di gruppo tenuta da una fisioterapista volta a migliorare il tono ed il controllo della muscolatura responsabile della postura attraverso esercizi di rinforzo e allungamento.Il lavoro coinvolgerà quindi tutti i distretti corporei, non solo la colonna vertebrale, ma anche braccia, gambe, bacino ed il controllo del respiro.
La ginnastica posturale quindi migliora l'elasticità e il tono muscolare attraverso tecniche di allungamento, ha benefici sulla forza e sulla resistenza con attività di rinforzo muscolare, potenzia la respirazione, l'abilità motoria e la gestione dello stress. Corregge la postura.
Lezioni individuali su appuntamento.
Per ulteriori informazioni:
Fausto: tel. 335.72.38.756 -
email: faustoyoga@outlook.it
CORSI DI GINNASTICA POSTURALE
(dal 4 settembre 2024)
I corsi con * inizieranno ad ottobre
I corsi con * inizieranno ad ottobre